Йога дОм - попробуй йогу на вкус!

Меню

Намасте, друзья!

ЙОГА | ЦИГУН
ЧАЙНАЯ | ТАНЦЫ

Записаться на пробное занятие

* по всем вопросам звоните по тел. (3412) 68-50-57, 8-901-860-55-95

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

Центр развития "Кайлас"
пл. 50 лет октября, 8а (рядом с Вечным огнем)

Понедельник

8:30-9:30 Йога по утрам с Альбиной Хаминтовой
10:00-11:30 Йога для спины с Ольгой Селезневой
17:00-18:00 Массажные технологии с Татьяной Феклистовой
18:30-19:30 Цигун-терапия с Татьяной Феклистовой
18:00-19:30 Хатха-йога с Юлией Талановой
19:30-21:00 Йога-интенсив с Владимиром Задовским

Вторник

16:30-17:30 Йога 60+ с Ольгой Селезневой
17:30-18:30 Гимнастика для позвоночника с З.Г. Зинченко
18:30-20:00 Кундалини йога с Марией Барминовой
20:00-21:30 Хатха йога с Иваном Марковым

Среда

8:30-9:30 Йога по утрам с Альбиной Хаминтовой
10:00-11:30 Йога для спины с Ольгой Селезневой
18:00-19:30 Хатха-йога с Юлией Талановой
19:30-21:00 Йога-интенсив с Владимиром Задовским

Четверг

16:30-17:30 Йога 60+ с Ольгой Селезневой
18:30-20:00 Кундалини йога с Марией Барминовой
20:00-21:30 Хатха йога с Иваном Марковым

Пятница

8:30-9:30 Йога по утрам с Альбиной Хаминтовой
18:00-19:30 Хатха-йога с Юлией Талановой

Суббота

9:00-10:00 Гимнастика для позвоночника с З.Г. Зинченко

Воскресенье

9:00-11:00 Йога DETOX с Лилией Гатиятуллиной

Пустой блок

Наше пространство для практик

Большой зал для практик (более 100м2), очень уютная и душевная чайная!

Мы стараемся сделают так, чтобы вам было максимально комфортно заниматься йогой и практиками самосовершенствования

Нажмите на картинку, чтобы проложить маршрут

Йога дОм
на Орджоникидзе, 33/1

Понедельник:

18:00 - 19:30 - Йога для НАЧИНАЮЩИХ с Лилией

Среда:

18:00 - 19:30 - Йога для НАЧИНАЮЩИХ с Лилией

записаться

Наши занятия

Пустой блок

Посмотреть фото с практик

Запись на практики:

- по тел. +7 (912) 765-01-77

- онлайн в группе ВК

- заполнить форму записи на сайте

Нажмите на картинку, чтобы записаться онлайн, через группу ВК

Нажмите на картинку, чтобы записаться на занятие на сайте прямо сейчас

Самое время
ПОПРОБОВАТЬ ЙОГУ
НА ВКУС!

ПРОБНОЕ занятие
ВСЕГО 100 рублей

Записаться
на пробное занятие

Наши практики

К вашим услугам занятия различными направлениями йоги

Йога ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

- повысь иммунитет

- избавься от сонливости, слабости, усталости

- выработай позитивный настрой

- подготовь мышцы спины к предстоящим нагрузкам

- улучшить кровоснабжение ребенку

- обеспечь организм кислородом

- предупреди варикозное расширение вен на ногах

Йога ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

- подойдет для любого возраста и пола

- упражнения подобраны на все группы мышц для развития силы, гибкости и выносливости

- индивидуальный подход к каждому клиенту

- для любого уровня подготовки

Дыхательные практики, медитация

- заряди свои батареи

- стань хозяином своих эмоций и мастером своего настроения

- «Прокай» всю дыхательную систему

- увеличь продолжительность жизни и замедли процессы старения

- укрепи нервы и выработай иммунитет против стресса

Йога ДЛЯ ЖЕНЩИН

- налаживает работу эндокринной системы (гипоталамус, гипофиз и яичники)

- облегчает симптомы ПМС

- смягчает менструальную боль

- замедляет процессы старения

- убирает последствия от высоких каблуков

Йога 60+
с Ольгой Селезневой

Проблемы со спиной – это уже не редкость, а закономерность для современного человека. Избавиться от дискомфорта и боли поможет ЙОГА

Даже самые элементарные усилия мышц, небольшая нагрузка на них и растяжка могут стать прекрасным лекарством против старости и болезней
Благодаря осознанному глубокому дыханию нормализуется артериальное давление
В следствие практики укрепляется мышечный корсет, улучшается осанка

Владислава Петрова

Занятия йогой - это не только новое здоровое хобби, но и чудесные новые знакомства

Виктория Войцеховская

Любой возраст хорош для начала занятий йогой, но чем старше новичок, тем более поразительными будут изменения, которые произойдут в теле

Вторник и Четверг с 16:30 до 17:30 в Центре развития "Кайлас"

записаться на йогу 60+

На наших занятиях Вы сможете:

Обрести желанную стройность

Улучшить осанку

Развить гибкость и подвижность суставов

Достичь гармонии тела и духа

Вы сможете окунуться в мир йоги в сопровождении опытных преподавателей и добиться результатов еще быстрее!

хочу попробовать

Наши преподаватели

Наши инструкторы каждый своим путём и собственным опытом убедились в неисчерпаемом и позитивном эффекте от практик йоги. Укрепившись в нём выбрали направление передачи знаний. Каждый преподаватель имеет как минимум 5-летний опыт персональной практики йоги и более 3 лет преподавания

Ольга Селезнева

Йога 50+

Йога для начинающих

Йога для здоровой спины

Диляра Маркова

Йога для беременных

Йога для женщин

Йога для детей

Лилия Гатиятуллина

Йога для начинающих

Дыхательные практики

Медитация

Юлия Гулакова

Йога для беременных

Практикующий психолог

Специалист дородовой подготовки

ПОСМОТРЕТЬ ВСЕХ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ

Отзывы клиентов

Добрый вечер! Очень рада, что вы возобновили занятия! Мне очень нравятся Ольга и Илья! Замечательные люди, профессиональные и чуткие, хорошо объясняют как правильно заниматься, с широким кругозором. Очень нравится атмосфера уюта и доброжелательности в и́ога-доме. Желаю Вашему Дому дальнейшего развития и такой же высокой профессиональной планки, которая сейчас имеется!

— РУЗИЛЯ ТУХВАТУЛЛИНА