Меню
Акция НОЯБРЯ
-
ПРИВЕДИ друга и получите ОБА по занятию в ПОДАРОК!!
-
ПРИВЕДИ друга и получите ОБА по занятию в ПОДАРОК!!
* условия и подробности участия в акции уточняйте у администратора по тел. 8-912-765-01-77
К вашим услугам занятия различными направлениями йоги
- повысь иммунитет
- избавься от сонливости, слабости, усталости
- выработай позитивный настрой
- подготовь мышцы спины к предстоящим нагрузкам
- улучшить кровоснабжение ребенку
- обеспечь организм кислородом
- предупреди варикозное расширение вен на ногах
- подойдет для любого возраста и пола
- упражнения подобраны на все группы мышц для развития силы, гибкости и выносливости
- индивидуальный подход к каждому клиенту
- для любого уровня подготовки
- заряди свои батареи
- стань хозяином своих эмоций и мастером своего настроения
- «Прокай» всю дыхательную систему
- увеличь продолжительность жизни и замедли процессы старения
- укрепи нервы и выработай иммунитет против стресса
- налаживает работу эндокринной системы (гипоталамус, гипофиз и яичники)
- облегчает симптомы ПМС
- смягчает менструальную боль
- замедляет процессы старения
- убирает последствия от высоких каблуков
Йога ДЛЯ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ и ПОЗВОНОЧНИКА
с Ольгой Селезневой
с Ольгой Селезневой
Проблемы со спиной – это уже не редкость, а закономерность для современного человека. Малоактивный образ жизни, ежедневная работа за компьютером приводят к мышечным зажимам, искривлению позвоночника, которые влекут за собой неприятные и даже болезненные ощущения. Избавиться от дискомфорта и боли поможет ЙОГА ДЛЯ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ И ПОЗВОНОЧНИКА
- Даже самые элементарные усилия мышц, небольшая нагрузка на них и растяжка могут стать прекрасным лекарством против старости и болезней
- Благодаря осознанному глубокому дыханию нормализуется артериальное давление
- В следствие практики укрепляется мышечный корсет, улучшается осанка
- Регулярная практика йоги помогает оставаться подвижной
- Йога приводит в баланс не только тело, но и помогает ежедневно ощущать внутреннюю гармонию
Занятия йогой - это не только новое здоровое хобби, но и чудесные новые знакомства
Любой возраст хорош для начала занятий йогой, но чем старше новичок, тем более поразительными будут изменения, которые произойдут в теле
Понедельник и Среда с 08:30 до 10:00
Вторник и Четверг с 10:00 до 11:30
Сегодня ПЕРВЫЙ день оставшейся жизни -
самое время записаться на ЙОГУ!
самое время записаться на ЙОГУ!
Наши занятия
Уютная атмосфера, комфортабельные залы и доброжелательные сотрудники сделают так, чтобы вам было максимально комфортно заниматься йогой
Наши преподаватели
Наши инструкторы каждый своим путём и собственным опытом убедились в неисчерпаемом и позитивном эффекте от практик йоги. Укрепившись в нём выбрали направление передачи знаний. Каждый преподаватель имеет как минимум 5-летний опыт персональной практики йоги и более 3 лет преподавания
Йога 50+
Йога для начинающих
Йога для здоровой спины
Йога для беременных
Йога для женщин
Йога для детей
Йога для начинающих
Дыхательные практики
Медитация
Йога для беременных
Практикующий психолог
Специалист дородовой подготовки
Йога дОм на Советской, 43б
Понедельник:
8:30 - 10:00 Йога для ЗДОРОВОЙ СПИНЫ с Ольгой
10:40 -12:10 Йога для БЕРЕМЕННЫХ с Дилярой
13:00 - 14:00 Йога для СТОЙНОГО ТЕЛА с Лилией
16:00 - 17:30 - Йога для СТОЙНОГО ТЕЛА с Лилией
17:30 -19:00 - Йога для НАЧИНАЮЩИХ с Лилией
Вторник:
8:00 -09:00 - УТРЕННЯЯ йога с Лидией
10:00 - 11:30 - Йога ДЛЯ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ с Ольгой
16:00 -16:40 - ДЕТСКАЯ йога с Дилярой
18:00-19:00 - Йога для НАЧИНАЮЩИХ с Иваном
Среда:
8:30 - 10:00 Йога для ЗДОРОВОЙ СПИНЫ с Ольгой
10:40 -12:10 Йога для БЕРЕМЕННЫХ
13:00 - 14:00 Йога для НАЧИНАЮЩИХ с Лилией
17:30 -19:00 - Йога для НАЧИНАЮЩИХ с Лилией
Четверг:
8:00 -09:00 - УТРЕННЯЯ йога с Лидией
10:00 - 11:30 - Йога для ЗДОРОВОЙ СПИНЫ с Ольгой
16:00 -16:40 - ДЕТСКАЯ йога с Дилярой
16:40 - 18:00 Йога для СТРОЙНОГО ТЕЛА с Лилией
18:00-19:00 - Йога для НАЧИНАЮЩИХ с Иваном
Пятница:
12:00 -13:00 Йога для НАЧИНАЮЩИХ с Лилией
13:00 - 14:00 Йога для СТРОЙНОГО ТЕЛА с Лилией
Суббота:
8:40 - 10:00 - Йога для ЖЕНСКАЯ с Дилярой
17:00 - 19:00 - Хатха-йога с Евгением
Воскресенье :
10:00 - 11:30 - БОДРАЯ йога (асаны+дыхательные практики+медитация) с Лилией
18:00 - 19:30 - йога для НАЧИНАЮЩИХ с Лидией
Нажмите на картинку, чтобы проложить маршрут
На наших занятиях Вы сможете:
Обрести желанную стройность
Улучшить осанку
Развить гибкость и подвижность суставов
Достичь гармонии тела и духа
Вы сможете окунуться в мир йоги в сопровождении опытных преподавателей и добиться результатов еще быстрее!
Стоимость занятий
У нас самые демократичные цены на йогу в Ижевске
100 руб.
1000 руб.
продолжительность занятия 1 час
срок действия – 1 месяц (250 руб/занятие)
600 руб.
Абонемент на 4 занятия с 06:00 до 18:00
срок действия – 1 месяц (150 руб/занятие)
ЗАПИШИСЬ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ ПРЯМО СЕЙЧАС!
Отзывы клиентов
Добрый вечер! Очень рада, что вы возобновили занятия! Мне очень нравятся Ольга и Илья! Замечательные люди, профессиональные и чуткие, хорошо объясняют как правильно заниматься, с широким кругозором. Очень нравится атмосфера уюта и доброжелательности в и́ога-доме. Желаю Вашему Дому дальнейшего развития и такой же высокой профессиональной планки, которая сейчас имеется!
— РУЗИЛЯ ТУХВАТУЛЛИНА
Запись на практики:
- по тел. +7 (912) 765-01-77
- онлайн в группе ВК
- заполнить форму записи на сайте
Самое время
ПОПРОБОВАТЬ ЙОГУ
НА ВКУС!
ПРОБНОЕ занятие
ВСЕГО 100 рублей
ПОПРОБОВАТЬ ЙОГУ
НА ВКУС!
ПРОБНОЕ занятие
ВСЕГО 100 рублей
© 2016–2019 Йога У ДОМА| Йога РЯДОМ| Йога ДЛЯ ВСЕХ| Ижевск.