Пустой блок

Акция НОЯБРЯ
 -
ПРИВЕДИ друга и получите ОБА по занятию в ПОДАРОК!!

* условия и подробности участия в акции уточняйте у администратора по тел. 8-912-765-01-77

Наши практики

К вашим услугам занятия различными направлениями йоги

Йога ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

- повысь иммунитет

- избавься от сонливости, слабости, усталости

- выработай позитивный настрой

- подготовь мышцы спины к предстоящим нагрузкам

- улучшить кровоснабжение ребенку

- обеспечь организм кислородом

- предупреди варикозное расширение вен на ногах

Йога ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

- подойдет для любого возраста и пола

- упражнения подобраны на все группы мышц для развития силы, гибкости и выносливости

- индивидуальный подход к каждому клиенту

- для любого уровня подготовки

Дыхательные практики, медитация

- заряди свои батареи

- стань хозяином своих эмоций и мастером своего настроения

- «Прокай» всю дыхательную систему

- увеличь продолжительность жизни и замедли процессы старения

- укрепи нервы и выработай иммунитет против стресса

Йога ДЛЯ ЖЕНЩИН

- налаживает работу эндокринной системы (гипоталамус, гипофиз и яичники) 

- облегчает симптомы ПМС

- смягчает менструальную боль

- замедляет процессы старения

- убирает последствия от высоких каблуков

Йога ДЛЯ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ и ПОЗВОНОЧНИКА
с Ольгой Селезневой

Проблемы со спиной – это уже не редкость, а закономерность для современного человека. Малоактивный образ жизни, ежедневная работа за компьютером приводят к мышечным зажимам, искривлению позвоночника, которые влекут за собой неприятные и даже болезненные ощущения. Избавиться от дискомфорта и боли поможет ЙОГА ДЛЯ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ И ПОЗВОНОЧНИКА 

  • Даже самые элементарные усилия мышц, небольшая нагрузка на них и растяжка могут стать прекрасным лекарством против старости и болезней
  • Благодаря осознанному глубокому дыханию нормализуется артериальное давление
  • В следствие практики укрепляется мышечный корсет, улучшается осанка
  • Регулярная практика йоги помогает оставаться подвижной
  • Йога приводит в баланс не только тело, но и помогает ежедневно ощущать внутреннюю гармонию
Йога для здоровой спины
Владислава Петрова

Занятия йогой - это не только новое здоровое хобби, но и чудесные новые знакомства

Йога для здоровой спины
Виктория Войцеховская

Любой возраст хорош для начала занятий йогой, но чем старше новичок, тем более поразительными будут изменения, которые произойдут в теле

Понедельник и Среда с 08:30 до 10:00 

Вторник и Четверг с 10:00 до 11:30

Сегодня ПЕРВЫЙ день оставшейся жизни -
самое время записаться на ЙОГУ!

Наши занятия

Уютная атмосфера, комфортабельные залы и доброжелательные сотрудники сделают так, чтобы вам было максимально комфортно заниматься йогой 

Наши преподаватели

Наши инструкторы каждый своим путём и собственным опытом убедились в неисчерпаемом и позитивном эффекте от практик йоги. Укрепившись в нём выбрали направление передачи знаний. Каждый преподаватель имеет как минимум 5-летний опыт персональной практики йоги и более 3 лет преподавания

Ольга Селезнева

Йога 50+

Йога для начинающих

Йога для здоровой спины

Диляра Маркова

Йога для начинающих

Йога для женщин

Йога для детей

Лилия Гатиятуллина

Йога для начинающих

Дыхательные практики

Медитация

Юлия Гулакова

Йога для беременных

Практикующий психолог

Специалист дородовой подготовки

На наших занятиях Вы сможете:

Обрести желанную стройность

Улучшить осанку

Развить гибкость и подвижность суставов

Достичь гармонии тела и духа

Вы сможете окунуться в мир йоги в сопровождении опытных преподавателей и добиться результатов еще быстрее!

Стоимость занятий

У нас самые демократичные цены на йогу в Ижевске

100 руб.

   

1000 руб.

продолжительность занятия 1 час

срок действия – 1 месяц (250 руб/занятие)

600 руб.

Абонемент на 4 занятия с 06:00 до 18:00 

срок действия – 1 месяц (150 руб/занятие)

ЗАПИШИСЬ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ ПРЯМО СЕЙЧАС!

Пустой блок
Обязательное поле
Введите валидный номер телефона
Обязательное поле
Обязательное поле
Обязательное поле
записаться на занятие
Данные успешно отправлены
Произошла ошибка
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

Йога дОм на Советской, 43б

Понедельник:
10:40 -12:10 - Йога для ЗДОРОВОЙ СПИНЫ с Ольгой

16:00 - 17:30 - ЖЕНСКАЯ йога с Дилярой

17:30 -19:00 - Йога для НАЧИНАЮЩИХ с Лилией

Вторник:

8:00 -09:00 - УТРЕННЯЯ йога с Лидией

9:00 -10:00 - Йога для ЗДОРОВОЙ СПИНЫ с Ольгой
10:40 -11:40 - ПИЛАТЕС с Еленой
16:00 -17:00 - ДЕТСКАЯ йога с Дилярой
17:00-18:00 - Йога для СТРОЙНОГО ТЕЛАс Лилией
18:00-19:00 - Йога для НАЧИНАЮЩИХ с Иваном

Среда::
10:40 -12:10 - Йога для ЗДОРОВОЙ СПИНЫ с Ольгой

16:00 - 17:30 - ЖЕНСКАЯ йога с Дилярой
17:30 -19:00 - Йога для НАЧИНАЮЩИХ с Лилией

Четверг:

8:00 -09:00 - УТРЕННЯЯ йога с Лидией

9:00 -10:00 - Йога для ЗДОРОВОЙ СПИНЫ с Ольгой
10:40 -11:40 - ПИЛАТЕС с Еленой
16:00 -17:00 - ДЕТСКАЯ йога с Дилярой
17:00-18:00 - Йога для СТРОЙНОГО ТЕЛАс Лилией
18:00-19:00 - Йога для НАЧИНАЮЩИХ с Иваном


Суббота:
8:40 - 10:00 - ЖЕНСКАЯ йога с Дилярой

Воскресенье :
10:00 - 11:30 - БОДРАЯ йога (асаны+дыхательные практики+медитация) с Лилией

Йога У ДОМА на Советской

Нажмите на картинку, чтобы проложить маршрут

Отзывы клиентов

Добрый вечер! Очень рада, что вы возобновили занятия! Мне очень нравятся Ольга и Илья! Замечательные люди, профессиональные и чуткие, хорошо объясняют как правильно заниматься, с широким кругозором. Очень нравится атмосфера уюта и доброжелательности в и́ога-доме. Желаю Вашему Дому дальнейшего развития и такой же высокой профессиональной планки, которая сейчас имеется!


— РУЗИЛЯ ТУХВАТУЛЛИНА

Оставить отзыв

Запись на практики:

- по тел. +7 (912) 765-01-77

- онлайн в группе ВК

- заполнить форму записи на сайте

Заполнить заявку онлайн
Нажмите на картинку, чтобы записаться онлайн, через группу ВК

   

Записаться на занятие онлайн
Нажмите на картинку, чтобы записаться на занятие на сайте прямо сейчас

Самое время
ПОПРОБОВАТЬ ЙОГУ
НА ВКУС!

ПРОБНОЕ занятие
ВСЕГО 100 рублей